Yoga de la Femme

Bienvenue en cette nouvelle année avec l'opportunité

d'honorer chaque semaine la femme que vous êtes.

A travers des pratiques spécifiques nous allons :

nourrir la santé du corps physique en respectant les spécificités de notre dimension cyclique
drainer les stagnations du petit bassin pour retrouver la santé de notre sphère pelvienne et de l'utérus
affiner les ressentis dans le plancher pelvien (périnée) pour s'offrir une belle assise en soi !
rétablir la mobilité de l'axe cranio-sacré qui va soutenir l'harmonie hormonale et la détente du système nerveux
purifier et activer les roues d'énergie et ainsi faire respirer les glandes endocrines pour soutenir la santé du système hormonal
faire circuler l'énergie primordiale lovée dans notre base pour reconnecter à la pleine expression de notre vitalité et ouvrir son énergie sexuelle.

Soutenir un parcours de fertilité
Normaliser le tonus de son périnée de façon intégrée
Soutenir la santé du cycle menstruel
Diminuer les douleurs pré-mentruelles
Apaiser les symptomes de l'endométriose
Naviguer avec confiance dans les transitions de vie (ménopause, ménarches, post partum)
Se rétablir après une intervention sur la sphère abdominale et gynécologique

Cours ouvert à toutes les femmes qui désirent prendre soin d'elle en profondeur, et s'éveiller aux mystères lovés au cœur de leur ventre.

yoni shakti yoga

womb yoga

yoga nidra

mantra

mudra

méditations

pranayama

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